Yoga pentru începători. Opt exerciții cu efect anti-stres imediat
5 Pozitii yoga pentru incepatori | Claudia Nicolae
Cum sa faci Yoga acasa - pentru incepatori | Ghid pentru a-ti crea propria rutina de yoga - Gourmandelle
AMG Studio - Pozitii de yoga pentru incepatori 6. Pozitia puiului de porumbel Pozitia puiului de porumbel este tot o postura yoga pentru incepatori. In timp ce stati pe saltea cu sprijin